用时二十一分钟，当全体参训人员团结协作以优异的成绩跨越4米高的毕业墙时，预示着两天的拓展训练结束了。身体的疲劳转瞬即逝，但超越自我的喜悦以及在活动中获得的对生活、事业的启迪，刻骨铭心，终生难忘。

　　高空断桥是这次活动中唯一一个仅需个人独立完成的项目。眼望两半截悬挑在八米高空，宽度仅30厘米的跳板构成的断桥，要求你从这端跳到那端，心情非常紧张，不禁想到了自己第一次爬吊车的往事。那是1992年，我所在的建筑公司新进了一台自升式吊车，当时是最先进的，从来没有人用过，如何安装费了很大心思，能够顺利投入使用，自己动了不少脑筋，所以，运转正常后我当时最大的心愿就是爬到驾驶室，亲自体验一下它是如何工作的。这天，天气晴朗，在征得吊车操作手同意后，我开始往上爬，当时吊车立起有二十米，爬到大约一半的高度，由于吊车开始工作，架体又转又晃，我顿时头晕目眩，手脚慌乱，惊恐万分，大脑一片空白，至今不知道自己是怎么下来的。自此以后，每临高空就心慌气短，再没敢上过吊车，留下深深遗憾。

　　现在要在8米高空跨越断桥，其惊险程度自然超过爬吊车，紧张程度不难想像，我能行吗？在同伴们的加油声中，我缓缓的爬上8米高的断桥，不敢往下看，心慌气短，估计脸色一定不会好看，豁出去了，奋力一跳，稳稳的落在那一端，再跳回来时竟毫不费力，一种完全超脱的感觉悠然而生，积压在心中十几年对高空的恐惧顿时烟消云散，那是一种超越自我的成就，真是断桥一小步，人生一大步。

　　回想起来，如果不是在那样的环境下，没有教练的鼓励，同伴的加油，更关键的是如果没有自尊心的驱使，超越自我的勇气，我是肯定跳不过去的。由此想到我们的生活、学习和工作，人生路上有多少艰难险阻，有多少个断桥需要我们去跨越。一个小小的问题，如果你在它面前胆怯了，害怕失败，没有勇气，不想办法去克服它 ，它就会像一座大山压得你喘不过气来，困难像弹簧，你弱它就强。而如果我们有战胜困难、克服困难的信念和勇气，有不怕失败，超越自我，勇攀高峰的心态，困难就像这断桥，勇敢一跃就能跨越。

　　回顾我们的奋斗历程，不正是由于一次次的自我超越而获得一步步更高的升华吗？！ 

                                                                                                                            文/魏奉生