我还算是一个比较喜欢出去走走的人。虽然经常出去游玩但并没有受过大规模的拓展性训练。

　　七月三十一日，我们从总公司出发，直奔九仙山，听说这个位于日照市五莲县境内的九仙山素以“奇如黄山，秀如泰山，险如华山”而著称。来到这里，真的被他所震撼了，异峰怪石，千姿百态；山泉飞瀑，气象万千；悬崖陡峭，气势恢宏；真是生于云雾缭绕之间，活于仙人巡游之地啊！

　　说实在的，临出发前，我只是把这次的出行当作一次普通的旅行，没有想到，它给我心灵的震撼却是这么的强烈。训练的时间虽短，收获却很大。这次训练的内容第一天为六十米悬崖速降和约二十公里穿越龙潭峡谷两项，第二天为徒步穿越和海水浴场，回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

　　态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。当我爬上六十多米的悬崖时，我不敢往下看，当教练给我带上安全扣时，我甚至有了退缩的念头，但是最终我做到了，很喜悦，很为自己骄傲。打败了恐惧、怯弱，做了一回勇敢的人！ 穿上安全带的时候是义无返顾的，有的是新鲜和刺激，一步一步的往下，心也一下一下的跳得更快。往下看的时候真怕自己会掉下去，我在心里不停的告诉自己，你一定行的，我听到所有的队员在喊我的名字，为我加油，除了心里有了一种莫名的感动外，突然什么也不怕了，我一步比一步下得更好，更接近专业水平，当我双脚着地时，强烈的成就感让我异常兴奋。其实生命中常常出现类似的困难，随时考验着我们，现实的生活中要求我们要不断的克服心理恐惧，打败自己脑袋里的一个个纸老虎，由于跨出那勇敢的一步，胜利离我们就越来越近了。

　　团队合作才能战胜自己，在第一天的二十里山路训练，这真是耐力、毅力和能力的一种极限的考验，面对陡峭的山梯，面对一望无际的山路，队员们相互搀扶，艰难行进，最终完了全程，回望这段历程真的感到为之赞叹，换做个人只能是遥望长路腿难进啊！这是队员们的相互鼓励，合作和交流的结晶。

　　随着慢慢的熟悉在第二天的徒步穿越项目中回想起曹总昨晚上给我们的鼓励，我们的精神更加饱满，力量更加充足加上贯穿这整条山路的关心，有爱和关怀虽然炎热但还是笑声不断,亲切的就像是一家人一样，汗水湿透了我们的衣襟，但拉近了我们的心，使我们和领导关系更加密切了，感觉就是父母与子女一样，不再是感到畏惧和害怕。

　　在这里我还要好好的谢谢教练们为我们精心设计的活动，虽然我们海盗队，凭借我们集体的努力一路领先，但是在最后一次数字传递时，由于没按常规耍小聪明，导致分数落为第二名，通过这次游戏我深切的感受到了团队的相互合作和沟通的重要性，同时要吸取教训，不管做什么事情都要踏踏实实认认真真。

　　下午的海水浴场是我们尽情发泄尽情畅游的放松时刻，第一次来到海边的我望见如此壮观的大海。我深深地被他吸引，迫不及待的冲向海里畅游一番，在这浩瀚的海洋中自己就像是一片树叶一样随海浪飘动，在海里感受到了海水的苦与涩，应和着心里的兴奋与快乐，这应该也是几天感受的总结吧。

　　拓展训练已结束几天了，可总也忘不掉那些曾经一起“浴血奋战”的战友，虽然我们只有两天的相处，可在这短暂的两天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……两天的融洽，使我们亲如兄弟！

　　忘不了：那一个个艰辛任务的完成。

　　忘不了：那一次次汗泪与智慧的交织。

　　更忘不了：那一幕幕团结互助的情景。

　　这次训练的目的是：提高员工的体质、品质、睿智、勇敢、顽强、团结、协作及战胜自我的能力，使新来的员工能够更好的融入到新的集体中。

　　因为我是第一次参加这样训练，所以进入角色较慢，虽然时间只有短短两天，但经典的户外素质拓展项目有效加强了同事之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

　　拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么？是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。

　　“拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟”。的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门，使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。

　　世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的工作学习中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　                                                                                                           文/一分公司　崔新宾