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拓展训练心得体会

    2014年8月16日至8月17日,我很荣幸的参加了由公司组织和安排的非凡拓展训练培训活动,通过本次活动,我不仅了解了自己,考验了自己不言放弃的精神和团队合作的精神,还从各个活动中受益匪浅,感想颇多。

    8月16日早上8点钟,随着大巴车的缓缓停靠,我们到达了位于昌乐市的非凡拓展培训基地。全体队员在基地的篮球场里,聆听了拓展教练的自我介绍以及对相关情况的简要说明后,我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小队,全体队员共分三个小队,并各自给所在的小队命名、设计队徽、队训、创作队歌,我有幸成为了二队的队长,我们小队共16人,在大家共同的商讨下,最终确定了我们小队的队名是“泰山队”,因为被称为“五岳之首”的泰山有拔地通天之势,是中华民族的象征,所以我们的队伍叫泰山队,寓意巍峨雄伟,峻拔壮观。随着大伙的齐声呐喊,我们吼出了“不畏艰难,勇攀高峰”这铿锵有力的八字队训,并合唱“超越梦想,一起飞”作为我们的队歌。另外两支兄弟队伍的队名分别为“绿巨人队”和“闪电队”,队名也是颇为响亮,另有深意。

    队伍确定完毕后,我们泰山队首先挑战的项目是“信任背摔”,项目的流程为每位学员站到背摔台上,背向后,笔直倒下,当他倒下时,其余队员用搭好的手臂接住他,并把他直立的放到地面上。在教练的指导下,我们小队每个队员都顺利的完成了该项目,伴随着“不畏艰险,勇攀高峰”的响亮口号,我不仅能感受到队友们的自信心,也能感受到队友们对整个团队的信任。这个项目很好的揭示了人与人之间的信任,一个人要想得到别人的尊重和信任,首先要自己尊重自己,自己信任自己,我们生活在社会中,社会就是一个大团队,想要使自己的人生更加精彩,我们就要努力的去尊重他人,信任社会。背摔,使我学会了信任。

    拓展的另一个项目是“高空断桥”,这是一个挑战自我的拓展项目,要求队员们首先徒手爬上约9米高的断桥,断桥之间相隔约1.5米左右,从一边跳到另一边,然后再跳回来就算完成。当我一步步爬上9米高空时,两手抓住柱子和把手不敢松开,眼睛不知道往哪看,两眼发慌,两腿发颤,不知道怎么办才好。这时,上面的教练对我说:“你身上系着安全保护装备,勇敢的迈出脚步,没问题的”,在教练和队友们的鼓舞下,我开始慢慢的移动我那颤抖的双腿,来到了断桥的边缘,恐惧和困难又在我的想象中不断放大,如果我步子迈小了怎么办?如果我掉下去安全绳能不能接住我?这时,桥下面又传来队友们的鼓励和加油声,我不断的给自己打气,调整好呼吸,心里默数:“1、2、3”,一个大步跳了过去,当脚落到对面的桥上后,我真的感到战胜了恐惧,超越了自我,联想到我们工作,也许我们眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们克服困难的勇气,遇到困难时,想想高空断桥那勇敢的一跳,要相信我能,我有战胜他的信心。高空断桥,断桥上的一小步,迈开了我人生中的一大步。

    接下来的“电网逃生”,也让我感到受益匪浅,一个模拟的电网,网眼大小不一,任何穿越过一次的电网就会被封住,任何人接触电网就意味着失去生命,同时也就意味着活动的失败。本着先难后易的原则,我们正准备通过网眼时突然发现能通过的网眼次数远大于要逃生的人次,所以有四个小的网眼我们完全可以舍弃不用。这个发现让我们一下子轻松起来,第一个人顺利到达对面,第二个到对面接人的队员自信满满的将脑袋伸到一个较大的网眼试图通过时,刚把一只胳膊伸过去,没留神自己的后背已接触电网,于是宣告“牺牲”,只能从头开始。我们开始意识到问题的严重性,一个个变得更加谨慎、小心,于是我们根据每个人体型的胖瘦来选择网眼,让每个人把自己的头发、鞋带、衣服等有可能碰触电网的地方打理好,在被抬起通过时保持自己的身体笔直,其他队员负责监督,时刻提醒队员小心搬运,当然,要把最大的网眼留给最后一个队员,因为他将没有别人的协助,尽管十分尽力,十分小心,但由于最后一个队员的牺牲,时间已到,活动宣告失败!

    教练让我们进行反思,为什么会有人员“牺牲”?答案是我们没有好好的对本次活动进行计划、探讨,没有找出一个专人负责对这次活动进行指挥,整个场面七嘴八舌、混乱不堪,最后一名队员原本可以顺利通过,因为留给他的网眼足够大,就是因为大家没有统一意见,而作为队长的我更没有统一分配、指挥好,所以导致整个任务的失败,而对于完成一项任务需要哪些环节呢?教练给出了答案,那就是“计划、执行、指挥、优化”,在活动的开始我们就没有冷静的进行计划,当问题发生后,也没有及时的调整自己方案,每一个人没有做好自己该做的事。听完这番话,我不禁深深的叹服教练独到而精辟的见解,我们在生活、工作中的任何一件事又何尝不是如此呢?电网逃生,这只是一个游戏,然而,这幸亏是个游戏。

    两天的训练时间眨眼而过,在与教练纷纷告别的一刹那,我相信所有的队员都会恋恋不舍,因为在这片陌生的训练场上,我们共同经历了克服恐惧的一霎那、学会了信任彼此的道理、分享了成功一刻的喜悦、总结了为何失败的原因,完成了一次对自我的重新认识,我希望留给我们大家的不仅仅是一份训练时的美好回忆,更多的是从训练中引申出来的东西,更多是思考。让我们共同努力,为企业的美好未来添上光辉灿烂的一笔,为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的一份力量。本次拓展训练,他改变了我这几年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了社会,领悟了人生。

                                                                                                                                文/第八分公司  王凯凯