2014年8月16日和17日，公司的49名青年职工参加了素质拓展训练活动，虽然只有短短的两天时间，但是所留下的回忆还有学习到的知识和经验可谓难以忘怀，为我今后的工作和生活加固了地基。

    到了训练基地我们迅速整理好各自的内务，集合后立即分成了3个小队并共同推举出了各队的队长，各队分发了自己的队服和队旗，之后在各队内部人员的齐心协力下想出了各自的队名、对号和对歌，并在要求的时间内各队队员发挥自己的特长将各自的队名、对歌、对号以及各队的象征标志和队员姓名写在了自己的队旗上。在完成队旗的过程中，锻炼了大家在短时间内的应变能力、协作能力、服从指挥以及个人特长的发挥能力。

    在进行正式拓展训练之前，教练先领我们做了一个小游戏，就是将自己一只手的食指伸直放到身边队友打开的手掌之下，并将另一只手打开放在另一边队友的食指之上，通过教练的口号去抓队友的食指并防止自己的食指被抓住。这个小游戏告诉我们每个人都要有自己的目标，只有有了目标我们才能有奋斗的动力，才有达到目标的喜悦。

    拓展正式开始第一项是信任背摔，以前在电视上看过类似的项目，觉得比较简单，但当自己真正站在1.5米高空手被反绑背对大家站直后才发现，要把自己的后背完全交给别人是一项需要很大勇气的事情，只有在充分相信队友前提下，你才能勇敢的摔下去。当然，在下面保护别人时，也要对队友负责任，尽全力的保证他人安全，这样才能使你更加的信任你的队友，更加勇敢的面对前面的困难。

    下午集合后我们先做了一个小游戏，地上一块纸上写着A、B和C三个字母，在A上放着5个圆块，从1到5的圆块向下逐渐变大，我们3个队需要在最短的时间内将5个圆块从A移到C上且每人每次只能移动一块，大块不能压小块，教练交给我们最短31步的移动方法，3队三次机会总分加起来最高者为赢家。通过这个游戏让我们明白了团队协作的重要，一个人的失误可能导致整个团队的失败，因此团队中的每个人都要做好自己的本职工作，共同完成团队的任务。

    第二项是空中断桥，这是一个挑战自我的游戏，需要每个人带上安全绳和安全帽并通过一个高7、8米的有扒手的铁杆爬到顶端的横梁上，并将安全绳固定在顶部的横杆上，站在这边跳过1米多的空间到另一端，再从另一边跳回来就完成了这项挑战。这个活动是为了锻炼我们的胆量，为了使我们有挑战自我的勇气，告诉我们在未来的生活中我们会遇到很多不得不面对的挑战，我们必须勇敢的跳过去，跳过去之后就会发现其实并没有你想象的那么困难，决定性的因素是你有没有勇气跳过眼前的一大步。

    第二天上午开始也是先做了一个七巧板的小游戏，我们所有人分成了七个小组，1至6组为一个公司的六个部门，7组为这个公司的领导部门，给我们七个组分发了不同的任务，并发了五副完整的七巧板，让我们七个组在规定的时间内共同完成1000分的目标，可最后的结果才赚了700多分。通过这个游戏让我们认识到了一个组织在共同的目标面前需要先有个明确的计划，明确每个部门的任务后共同商量出最适合的办法后，在进行各部门任务的分配，有计划才能有目标。

    第三项拓展项目是穿越电网，我们分成的3对各自在规定的时间内努力帮助自己的队友穿过电网，自己再在队友的帮助下安全的穿过电网上的空格。这项拓展需要充分发挥我们的宏观掌控能力，要清楚自己队伍的人数，有多少时间和孔洞可以利用。还要合理的分配有限的资源，孔洞的大小不一，按照个人身材的胖瘦合理安排空间，如果实现不做合理安排，此项目将很难完成。在这些方案定下来之后，我们需要按照情况逐一通过，这就需要我们找到几个固定的人在旁边指挥，在这期间其他人不能干预以防引起混乱，当计划有不合理的地方须在最短时间内修改原来的计划以适应实际的要求，以最短时间穿越电网。

    在上午最后的时间我们又做了一个小游戏：极速60秒，在篮球场中间的大圆内放30张图片（1-30），每张图片代表一个数字，在一分钟内将30张图片按顺序排起来交给教练，有三次机会最后全排起来且用时最少的将是赢着。这个游戏需要我们首先有合理的分工，通过团队人员的共同努力才能在最短时间内完成。

    第二天下午最后的游戏是大圈抓人，所有人围成圈，分出13当大树和2当松鼠的人，按照教练的口号来抓出找不到树洞的松鼠和被隔离出的大树，通过这个游戏锻炼我们的反应能力，需要我们在听到口令后立即做出相应的动作。

    最后一项训练项目是极速150秒，需要我们在150秒内完成四项活动：转圈抓杆、球击鼓10次、除七报数、“我们都是最棒的”，前三项3个队伍一个一个接续做，最后一项一起完成。通过这个项目我们明白了一个大集体相互协作的重要性，每个人都是重要的，都必须尽量为这个集体尽量缩短时间，这样才能共同完成既定的目标。

    素质拓展训练结束了，但留在我心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽然短暂，但收获却很大，它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种信念，同时也是一种思维、一种考验、一种气概。这次训练是一袭身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。

                                                                                                                    文/第八分公司  周华峰